Позвонить

Андрей Владимирович Демиданов

инструктор международного альянса йоги (UTTC) мастер цигун/тайцзи
фитнес-тренер

соединяю классические методы современной психологии с традиционными техниками йоги, цигун и тайцзи
Телеграм канал

Какие вопросы я решаю

Какие вопросы я решаю
Личностное развитие:
1
Личностное развитие:
- определение жизненных целей и приоритетов
- преодоление ограничивающих убеждений
- развитие уверенности в себе
- поиск своего предназначения
- повышение самооценки
Эмоциональное состояние
2
Эмоциональное состояние
- управление стрессом и тревожностью
- работа с негативными эмоциями
- проработка травм прошлого
- восстановление энергетического баланса
- стрессоустойчивость
Взаимоотношения
3
Взаимоотношения
- улучшение коммуникации
- решение конфликтов
- построение здоровых отношений
- работа с привязанностями
- границы в отношениях
Карьера и самореализация
4
Карьера и самореализация
- выбор профессионального пути
- развитие лидерских качеств
- преодоление профессионального выгорания
- поиск баланса работа-жизнь
- повышение эффективности
- антикризисное управление
Здоровье и благополучие
5
Здоровье и благополучие
- работа с телесными и психологическими блоками
- комплексное изменение отношения к себе (похудение / набор массы тела)
- улучшение качества сна
- управление хроническим напряжением
- развитие осознанности
Духовный рост
6
Духовный рост
- поиск внутреннего покоя
- развитие интуиции
- работа с энергией
- медитативные практики
- духовные практики

Записаться на консультацию

Оставить заявку

Цель - Миссия - Предназначение

Цель: Помогать людям раскрывать свой потенциал через гармонию тела и духа

Миссия: Сопровождать людей на пути к осознанной жизни, помогая обрести баланс и реализовать себя

Предназначение: Быть проводником в мире личностной трансформации, соединяя древние практики с современными методиками для достижения внутренней гармонии

Хатха йога

система, направленная на достижение гармонии тела и разума через осознанные движения, дыхание и расслабление. Подходит для людей любого возраста и уровня подготовки.

Виньяса-флоу (Vinyasa Flow)

динамичная система йоги, сочетающая интенсивную физическую нагрузку с дыхательными техниками, которая укрепляет тело, развивает гибкость, выносливость и концентрацию, улучшает работу внутренних органов и помогает достичь ментальной гармонии.

Цигун и Тайцзи

система занятий из традиционной китайской медицины, направленная на укрепление иммунитета, улучшение кровообращения, нормализацию работы внутренних органов и снятие стресса через специальные дыхательные и двигательные практики.

Тренинги саморазвития

"Повелитель времени" - тренинг искусства управления временем через техники тайм-менеджмента, расстановку приоритетов и борьбу с прокрастинацией. Преврати 24 часа в 25 и в ресурс для достижения целей

"Мастер ресурсного состояния" - практический тренинг по поиску и управлению внутренними и внешними источниками энергии. Научитесь черпать силы из окружающего мира и сохранять ресурсное состояние в любой ситуации. Продолжение популярного тренинга «Повелитель времени»
Узнать подробнее

Пилатес (классический, на ковриках) PILATES

система упражнений, направленная на:
укрепление глубоких мышц‑стабилизаторов (в т. ч. мышц‑корсета);
улучшение осанки и баланса;
повышение гибкости и подвижности суставов;
развитие осознанного контроля движений и дыхания.

Здоровая спина

укрепление мышц‑корсета спины;
улучшение осанки;
повышение гибкости позвоночника;
снятие тонуса и скованности в мышцах;
профилактику болей и деформаций позвоночника.

Записаться на занятие

Оставить заявку

Тарифы

Разовое
 		4 занятия 8 занятий
утро
1 500р
5 600р
10 400р
вечер
2 000р
7 600р
14 400р
Индивидуальное занятие
6 000р
-
-
Пробное занятие
1000р
-
-
Онлайн занятие
600р
-
-

Расписание регулярных групповых занятий

с 01 по 30 августа 2026 года

понедельник

19:00 — 20:00
Цигун-тайцзи (ФК Маяк)
20:00 — 21:30
Йога - средний уровень (ФК Маяк)
вторник
личные практки

среда

открыта запись на индивидуальные и групповые занятия


четверг

личные практики
пятница
18:00 — 19:00
Цигун/тайцзи (ФК Маяк)
19:00 — 21:30
Йога - средний уровень (ФК Маяк)

суббота
10:00 — 11:30
ОФП, подготовка к забегам, триатлону, трейлу (Лужники)

воскресение
открыта запись на индивидуальные и групповые занятия

Записаться на занятие

Оставить заявку

Мой жизненный путь и опыт

Йога-тичер
Обучение в Федерации Йоги России по программа YTTC-200
Являюсь действующим членом международного Альянса Йоги Личная практика 5+ лет
Практика преподавания 3+ года
Инструктор Цигун и Тайцзи
Ученик мастера Ши Янбина, воина-монаха 34 поколения монастыря Шаолинь
Выпускник школы мастера Ван Лина
Практика преподавания 3+ года
Психолог-расстановщик
Мастер психо-эмоциональных динамических практик с 2022 года
Профессиональная переподготовка, практический психолог - 2024 год
Фитнес тренер
С 2016 года индивидуальная работа в области персональных тренировок
Переподготовка - 2024 год
Основные навыки:
- здоровая спина
- пилатес
- пресс и мышцы кора
Саморазвитие
20+ лет изучения и практики различных направлений саморазвития, в том числе:
Рейки, Тантра, ДАОсские практики, руны, нумерология и пр.
Посетил 10+ стран
Высшее образование
1. Академия Государственной противопожарной службы МЧС России - 2011 год - инженер
2. МГУ им. М.В. Ломоносова - 2015 год - Государственное и муниципальное управление

Записаться на занятие

Оставить заявку

Индивидуальный сеанс - 1 час, 10 000р

Персональный разбор по запросу в областях:
психо-эмоционального состояния (блоки, зажимы, паттерны, страхи, депрессия, апатия, выгорание), взаимоотношений в социуме, выбора профессионального пути и самореализации, повышение личной эффективности, восстановления внутреннего покоя и гармонии

Практические результаты: точечные индивидуальные техники самопомощи, персональные адаптированные практики, домашние задания, разработка пошагового плана реализации и решения вопроса, поддержка в период изменений
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

Почему мне стоит доверять

20+
лет опыта в области саморазвития
2
высших образования (АГПС МЧС России + МГУ им. М.В. Ломоносова)
40+
сертификатов и дипломов по различным направлениям саморазвития
4
авторских тренинга личностного роста
10+
уникальных методик работы с психологическими и эмоциональными блоками
100+
изменённых в лучшую сторону жизней

Анонсы мероприятий

ретриты, осознанные путешествия, походы со смыслом, йога-туры, фестивали, тренинги личностного роста
Изображение
Август 2026 года
Открыт набор на регулярные занятия

Изображение
15 августа 2026 года
в центре "Вершина" (м. Чистые пруды) состоится наш очередной фестиваль телесных практик "Путь добра"!

✅Из практик вас ждут:

- хатха-йога;
- цигун;
- энергодыхание;
- медитации разных направлений;
- энерговолна;
- занятие по тантре;
-практика высвобождения стресса и многое другое!

Все собранные средства будут направлены на программу "Добрый билет"🌱 музея "Сенсориум", где дети уязвимых категорий пройдут терапевтические экскурсии в темноте с незрячими гидами. О пользе таких экскурсий для детей мы расскажем отдельно.

Нет результатов, уточните запрос

Преимущества моих подходов

Преимущества моих подходов
Комплексные программы развития:
1
Комплексные программы развития:
Тренинги и практики личностного роста, основанные на личном опыте из:

йоги, цигун, тайцзи и кунг-фу
психологии
профильного высшего образования
руководящих должностей
Ключевые направления работы:
2
Ключевые направления работы:
Достижение целей
Управление временем
Познание собственного ресурса
Восстановление физического здоровья
Работа со стрессом и эмоциями
Индивидуальный подход:
3
Индивидуальный подход:
Персонализированные программы
Комплексное решение задач
Практические инструменты
Видимые результаты
Практика в первые минуты взаимодействия

Обратная связь

Татьяна
Марафон 7 дней
Мне очень понравился марафон! Жду 21 день. Если 7 дней
сотворили такие чудеса радости и наполненности... По финансам - мой доход увеличился в три раза! От души благодарю тебя за мощь, заботу и любовь
Марина С.
Семинар "Предназначение"
Хочу выразить благодарность за интересный и познавательный семинар "Предназначение". Ещё раз убедилась, что самое эффективное - это когда всё просто. Собираюсь ответить на эти 4 вопроса, осталось немного потрудиться и будет интересный результат! Спасибо, Андрей!
Светлана
Питание
Для начала иду и думаю над своим питанием. Ты молодец, после общения с тобой есть о чём подумать и хочется быть лучше
Валентина
Йога
Давно занимаюсь йогой, сходила на групповое утреннее занятие. Собрались новички в основном. Я уж думала, что заскучаю, но полтора часа пролетели незаметно и интенсивно: самое то зарядиться перед работой.
Дарья В.
Индивидуальное занятие - йога
Вчера с молодым человеком были проездом из Волгограда в Тверь в Москве. Хотелось перезагрузиться и расслабиться от долгой дороги. Подруга посоветовала Андрея как классного инструктора по йоге. Несмотря на выходной день, я дозвонилась и напросилась на индивидуальное занятие! За два часа я будто заново родилась: сначала тяжко, пот лился ручьём, но в конце... в шавасане я совершенно расслабилась и куда-то отлетела...
Однозначно рекомендую! И не бойтесь спрашивать - Андрей не кусается!
Ксения
Гвоздестояние
Моя Захаровна валяется в обмороке!
1 час 34 минуты
ОЖИДАНИЯ НЕ РАБОТАЮТ
Это была такая мощь! Непонятно кто где, особенно горловая чакра! И волны энергии!
Благодарю-благодарю-благодарю

Фотогалерея

  • Изображение
  • Изображение
  • Изображение
  • Изображение
  • Изображение
  • Изображение

    Оставьте заявку

    До ближайшей тренировки...
    00
    Дней
    00
    Часов
    00
    Минут
    00
    Секунд
    Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

    Контакты

    Адрес

    Москва, ул. Чаянова, д. 14 (Motion)
    м. Маяковская, Новослободская

    Головинское ш. 10А (ФК Маяк)
    м. Водный стадион

    Время работы

    Пн-Пт: 07:00-22:00
    Сб-Вс: 10:00-21:00
    (по записи)

    Для связи

    Копирование материалов с сайта запрещено моими авторскими правами

    © 2010-2026
    Завтра никогда не будет таким, как вчера!
    Конструктор сайтов от 
    Т-Банк