Андрей Демиданов

Позвонить

Андрей Владимирович Демиданов

гибридный спортсмен:

инструктор международного альянса йоги (United Traditional Training Center)

мастер цигун/тайцзи

фитнес-тренер

соединяю классические методы современной психологии с традиционными техниками йоги, цигун и тайцзи

Телеграм канал

Какие вопросы я решаю

Личностное развитие:

- определение жизненных целей и приоритетов

- преодоление ограничивающих убеждений

- развитие уверенности в себе

- поиск своего предназначения

- повышение самооценки

Эмоциональное состояние

- управление стрессом и тревожностью

- работа с негативными эмоциями

- проработка травм прошлого

- восстановление энергетического баланса

- стрессоустойчивость

Взаимоотношения

- улучшение коммуникации

- решение конфликтов

- построение здоровых отношений

- работа с привязанностями

- границы в отношениях

Карьера и самореализация

- выбор профессионального пути

- развитие лидерских качеств

- преодоление профессионального выгорания

- поиск баланса работа-жизнь

- повышение эффективности

- антикризисное управление

Здоровье и благополучие

- работа с телесными и психологическими блоками

- комплексное изменение отношения к себе (похудение / набор массы тела)

- улучшение качества сна

- управление хроническим напряжением

- развитие осознанности

Духовный рост

- поиск внутреннего покоя

- развитие интуиции

- работа с энергией

- медитативные практики

- духовные практики

Оставить заявку

Цель - Миссия - Предназначение

Цель: Помогать людям раскрывать свой потенциал через гармонию тела и духа

Миссия: Сопровождать людей на пути к осознанной жизни, помогая обрести баланс и реализовать себя

Предназначение: Быть проводником в мире личностной трансформации, соединяя древние практики с современными методиками для достижения внутренней гармонии

Хатха йога

система, направленная на достижение гармонии тела и разума через осознанные движения, дыхание и расслабление. Подходит для людей любого возраста и уровня подготовки.

Виньяса-флоу (Vinyasa Flow)

динамичная система йоги, сочетающая интенсивную физическую нагрузку с дыхательными техниками, которая укрепляет тело, развивает гибкость, выносливость и концентрацию, улучшает работу внутренних органов и помогает достичь ментальной гармонии.

Цигун и Тайцзи

система занятий из традиционной китайской медицины, направленная на укрепление иммунитета, улучшение кровообращения, нормализацию работы внутренних органов и снятие стресса через специальные дыхательные и двигательные практики.

Тренинги саморазвития

"Повелитель времени" - тренинг искусства управления временем через техники тайм-менеджмента, расстановку приоритетов и борьбу с прокрастинацией. Преврати 24 часа в 25 и в ресурс для достижения целей

"Мастер ресурсного состояния" - практический тренинг по поиску и управлению внутренними и внешними источниками энергии. Научитесь черпать силы из окружающего мира и сохранять ресурсное состояние в любой ситуации. Продолжение популярного тренинга «Повелитель времени»

Узнать подробнее

Пилатес (классический, на ковриках) PILATES

система упражнений, направленная на:
укрепление глубоких мышц‑стабилизаторов (в т. ч. мышц‑корсета);
улучшение осанки и баланса;
повышение гибкости и подвижности суставов;
развитие осознанного контроля движений и дыхания.

Здоровая спина

укрепление мышц‑корсета спины;
улучшение осанки;
повышение гибкости позвоночника;
снятие тонуса и скованности в мышцах;
профилактику болей и деформаций позвоночника.

Оставить заявку

Тарифы

	Разовое	4 занятия	8 занятий
утро	1 500р	5 600р	10 400р
вечер	2 000р	7 600р	14 400р
Индивидуальное занятие	6 000р	-	-
Пробное занятие	1000р	-	-
Онлайн занятие	600р	2 000р	-

Расписание регулярных групповых занятий

понедельник

19:00 — 19:45
Йога (ФК Маяк)

20:00 — 21:00
Цигун (ФК Маяк)

вторник

личные практки

среда

открыта запись на индивидуальные и групповые занятия

четверг

личные практики

пятница

20:00 — 21:00
Цигун (ФК Маяк)

суббота

10:00 — 11:30

ОФП, подготовка к забегам, триатлону, трейлу (Лужники)

воскресение

открыта запись на индивидуальные и групповые занятия

Оставить заявку

Мой жизненный путь и опыт

Йога-тичер

Обучение в Федерации Йоги России по программа YTTC-200

Являюсь действующим членом международного Альянса Йоги Личная практика 5+ лет

Практика преподавания 3+ года

Инструктор Цигун и Тайцзи

Ученик мастера Ши Янбина, воина-монаха 34 поколения монастыря Шаолинь

Выпускник школы мастера Ван Лина

Практика преподавания 3+ года

Психолог-расстановщик

Мастер психо-эмоциональных динамических практик с 2022 года

Профессиональная переподготовка, практический психолог - 2024 год

Фитнес тренер

С 2016 года индивидуальная работа в области персональных тренировок

Переподготовка - 2024 год

Основные навыки:

- здоровая спина

- пилатес

- пресс и мышцы кора

Саморазвитие

20+ лет изучения и практики различных направлений саморазвития, в том числе:

Рейки, Тантра, ДАОсские практики, руны, нумерология и пр.

Посетил 10+ стран

Высшее образование

1. Академия Государственной противопожарной службы МЧС России - 2011 год - инженер

2. МГУ им. М.В. Ломоносова - 2015 год - Государственное и муниципальное управление

Оставить заявку

Индивидуальный сеанс - 1 час, 10 000р

Персональный разбор по запросу в областях:

психо-эмоционального состояния (блоки, зажимы, паттерны, страхи, депрессия, апатия, выгорание), взаимоотношений в социуме, выбора профессионального пути и самореализации, повышение личной эффективности, восстановления внутреннего покоя и гармонии

Практические результаты: точечные индивидуальные техники самопомощи, персональные адаптированные практики, домашние задания, разработка пошагового плана реализации и решения вопроса, поддержка в период изменений

Имя

Номер телефона

Коротко опишите свой запрос

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

Почему мне стоит доверять

20+

лет опыта в области саморазвития

высших образования (АГПС МЧС России + МГУ им. М.В. Ломоносова)

40+

сертификатов и дипломов по различным направлениям саморазвития

авторских тренинга личностного роста

10+

уникальных методик работы с психологическими и эмоциональными блоками

100+

изменённых в лучшую сторону жизней

Анонсы мероприятий

ретриты, осознанные путешествия, походы со смыслом, йога-туры, фестивали, тренинги личностного роста

Открыт набор на регулярные занятия

Нет результатов, уточните запрос

Преимущества моих подходов

Комплексные программы развития:

Тренинги и практики личностного роста, основанные на личном опыте из:

йоги, цигун, тайцзи и кунг-фу
психологии
профильного высшего образования
руководящих должностей

Ключевые направления работы:

Достижение целей
Управление временем
Познание собственного ресурса
Восстановление физического здоровья
Работа со стрессом и эмоциями

Индивидуальный подход:

Персонализированные программы
Комплексное решение задач
Практические инструменты
Видимые результаты
Практика в первые минуты взаимодействия

Отызвы

Татьяна

Марафон 7 дней

Мне очень понравился марафон! Жду 21 день. Если 7 дней
сотворили такие чудеса радости и наполненности... По финансам - мой доход увеличился в три раза! От души благодарю тебя за мощь, заботу и любовь

Марина С.

Семинар "Предназначение"

Хочу выразить благодарность за интересный и познавательный семинар "Предназначение". Ещё раз убедилась, что самое эффективное - это когда всё просто. Собираюсь ответить на эти 4 вопроса, осталось немного потрудиться и будет интересный результат! Спасибо, Андрей!

Светлана

Питание

Для начала иду и думаю над своим питанием. Ты молодец, после общения с тобой есть о чём подумать и хочется быть лучше

Валентина

Йога

Давно занимаюсь йогой, сходила на групповое утреннее занятие. Собрались новички в основном. Я уж думала, что заскучаю, но полтора часа пролетели незаметно и интенсивно: самое то зарядиться перед работой.

Дарья В.

Индивидуальное занятие - йога

Вчера с молодым человеком были проездом из Волгограда в Тверь в Москве. Хотелось перезагрузиться и расслабиться от долгой дороги. Подруга посоветовала Андрея как классного инструктора по йоге. Несмотря на выходной день, я дозвонилась и напросилась на индивидуальное занятие! За два часа я будто заново родилась: сначала тяжко, пот лился ручьём, но в конце... в шавасане я совершенно расслабилась и куда-то отлетела...
Однозначно рекомендую! И не бойтесь спрашивать - Андрей не кусается!

Ксения

Гвоздестояние

Моя Захаровна валяется в обмороке!
1 час 34 минуты
ОЖИДАНИЯ НЕ РАБОТАЮТ
Это была такая мощь! Непонятно кто где, особенно горловая чакра! И волны энергии!
Благодарю-благодарю-благодарю

Фотогалерея

Оставьте заявку

До ближайшей тренировки...

Дней

Часов

Минут

Секунд

Контакты

Адрес

Москва, ул. Чаянова, д. 14 (Motion)

м. Маяковская, Новослободская

Головинское ш. 10А (ФК Маяк)

м. Водный стадион

Время работы

Пн-Пт: 07:00-22:00
Сб-Вс: 10:00-21:00

(по записи)

Для связи

+7 962 932 97 60

Андрей Демиданов

Андрей Владимирович Демиданов